Психологические курсы возобновляются в центрах московского долголетия

С 2 сентября в центрах московского долголетия вновь начнут проводить психологическую программу «Искусство семейных отношений». Она рассчитана на горожан старшего поколения и состоит из двух циклов семинаров о семье, любви и близости, а также открытых лекций, посвященных актуальным жизненным вопросам. Об этом сообщили на официальном сайте мэра Москвы.

Все встречи проходят очно в центрах московского долголетия, расположенных в разных районах столицы.

Программу проводит клинический психолог Елена Полякова, кандидат Международной Психоаналитической Ассоциации. Занятия построены в формате живого диалога без сложных терминов и медицинских диагнозов.

Вместе с психологом участники рассматривают реальные жизненные ситуации, учатся лучше понимать свои чувства, справляться с переменами и по-новому строить отношения с близкими.

Тема взаимоотношений вызывает большой интерес у представителей старшего поколения. Весной два психологических курса программы прошли в 38 центрах московского долголетия. Их посетили более 6,5 тысячи человек.

Елена Полякова отметила, что семейные отношения меняются вместе с людьми: дети взрослеют, привычные роли перестраиваются, появляются новые обстоятельства, а давние обиды и переживания могут продолжать влиять на настоящее. При этом учиться слышать и понимать друг друга никогда не поздно.

Осенью участники узнают, как формируется любовь, почему с одними людьми легко сохранять близость, а с другими возникает дистанция. На занятиях также обсудят отношения со взрослыми детьми, способы пережить жизненные перемены и обрести внутреннюю опору. По словам специалиста, программа должна стать пространством, где человек сможет спокойно поговорить о том, что его действительно беспокоит, и найти собственные ответы.

Первый цикл «Любовь сквозь поколения» состоит из пяти последовательных встреч. Они посвящены семейным отношениям и жизненным переменам, с которыми люди сталкиваются в зрелом возрасте.

Участники рассмотрят причины кризисов в семье, обсудят изменения представлений о браке и распределении ролей, а также узнают о способах пережить утрату и адаптироваться к новым обстоятельствам.

Часть встреч посвятят межпоколенческим сценариям — привычкам и моделям поведения, которые люди перенимают в своей семье, зачастую не осознавая этого.

Семинары пройдут в центрах московского долголетия «Дмитровский», «Ховрино», «Перово-2», «Алтуфьевский», «Филимонковский», «Троицк», «Царицыно» и «Марфино». Расписание опубликовано на официальном сайте проекта.

Второй цикл «Как мы любим. Искусство семейных отношений» поможет участникам глубже понять, как человек учится любить и строить близкие отношения.

Пять встреч посвятят одиночеству и поиску внутренней опоры, отношениям со взрослыми детьми и личным границам, связи эмоциональных переживаний с самочувствием, а также прощению и благодарности. Полный список центров, их адреса и расписание семинаров размещены на сайте проекта.

Для москвичей старшего поколения также организуют открытые лекции. Их можно посещать отдельно от двух основных циклов, самостоятельно выбирая интересующие встречи.

На лекциях рассмотрят ситуации, с которыми люди сталкиваются в зрелом возрасте. В их числе — поиск новых смыслов после завершения профессиональной карьеры, синдром опустевшего гнезда, отношения с выросшими детьми и пожилыми родителями, многолетний брак и семейные конфликты.

Кроме того, специалисты затронут сложные и важные вопросы. Участники обсудят, как вести себя, если близкий человек столкнулся с зависимостью, почему давние обиды продолжают отражаться на эмоциональном состоянии, из-за чего возникает постоянная тревога и как с ней справиться.

Некоторые встречи будут посвящены влиянию детского опыта на взрослую жизнь, принятию возрастных изменений, переживанию утраты и осознанию хрупкости жизни. Узнать места проведения лекций, их темы и даты ближайших встреч можно на сайте.

Психологические семинары и лекции посещают люди с разным жизненным опытом. Среди участников есть те, кто только начинает выстраивать отношения со взрослыми детьми, и те, кто прожил в браке десятилетия.