Горожанам рассказали, что делать при солнечном ударе

В жаркую солнечную погоду значительно повышается риск солнечного удара. Его причиной может стать продолжительное пребывание под открытым солнцем во время прогулок, отдыха или работы — как за городом, так и в условиях мегаполиса. Перегрев опасен для людей любого возраста, однако наиболее уязвимы дети, пожилые и люди с хроническими заболеваниями. Последствия могут быть серьезными: от головной боли и потери сознания до нарушений работы мозга, комы и даже летального исхода. О различиях между солнечным и тепловым ударом, симптомах перегрева, правилах первой помощи и способах профилактики рассказал преподаватель первой помощи, фельдшер специализированной педиатрической бригады анестезиологии и реанимации Станции скорой медицинской помощи имени А.С. Пучкова Михаил Петровичев. Об этом сообщили на официальном сайте мэра Москвы.

Специалист пояснил, что тепловой и солнечный удары — это разные формы перегрева организма, хотя их симптомы во многом схожи. В обоих случаях нарушается терморегуляция и развивается обезвоживание, однако отличаются причины и характер воздействия на организм.

Тепловой удар возникает при общем перегреве тела. Обычно это происходит из-за высокой температуры воздуха в душных помещениях, банях, автомобилях или при интенсивных физических нагрузках в жару.

Солнечный удар считается разновидностью теплового и развивается вследствие прямого воздействия солнечных лучей на голову. Избыточное ультрафиолетовое излучение вызывает расширение сосудов головного мозга, что может привести к отеку тканей и нарушениям в работе нервной системы. Главный фактор риска — длительное нахождение на солнце без головного убора. При этом перегрев возможен даже в тени, если голова остается непокрытой.

«Оба эти состояния опасны для организма человека. При тепловом ударе страдает работа внутренних органов человека, мишенью солнечного удара является именно мозг. Особенно опасен солнечный удар для детей, пожилых и людей с ожирением, сердечно-сосудистыми, эндокринными и неврологическими заболеваниями», — пояснил Михаил Петровичев.

По словам медика, последствия солнечного удара могут быть крайне тяжелыми. Среди возможных осложнений: обезвоживание; почечная недостаточность; нарушение работы головного мозга; обморок, инсульт; инфаркт.

Кроме того, перегрев способен спровоцировать обострение хронических заболеваний, включая гипертонию и диабет. В наиболее тяжелых случаях возможны кома и летальный исход, если человеку вовремя не оказана медицинская помощь.

Наиболее опасным временем считается период с 11:00 до 16:00, когда солнечная активность достигает максимума.

Фельдшер отметил, что солнечный удар развивается постепенно, а организм заранее подает тревожные сигналы. Однако люди нередко принимают эти симптомы за обычную усталость или переутомление. Тяжесть состояния зависит от степени перегрева.

При легкой форме появляются усиленное потоотделение, покраснение кожи, пульсирующая головная боль, жажда, слабость, тошнота и легкое головокружение.

Средняя степень сопровождается повышением температуры тела до 39 градусов, ухудшением координации, шумом в ушах, предобморочным состоянием и носовыми кровотечениями.

Тяжелая форма солнечного удара характеризуется температурой 40–41 градус. У пострадавшего может наблюдаться бледность кожи, рвота, судороги, потеря сознания, галлюцинации и бред. Во время судорог возникают непроизвольные мышечные сокращения разной интенсивности.

При этом симптомы перегрева способны проявиться не только сразу после пребывания на солнце, но и спустя шесть — восемь часов.

При первых признаках солнечного удара важно как можно быстрее облегчить состояние пострадавшего и предотвратить осложнения. Если человек находится в сознании, его необходимо перевести в прохладное место или тень, приложить к груди или лбу прохладный компресс и по возможности обернуть влажной тканью.

Так как перегрев сопровождается обезвоживанием, пострадавшему нужно давать прохладную воду небольшими глотками. Это позволит избежать дополнительной нагрузки на организм.

Такие же меры следует принять и в случае, если симптомы появились у самого человека, находящегося в одиночестве.

Если пострадавший потерял сознание, его необходимо уложить на бок и дождаться приезда скорой помощи. Использовать нашатырный спирт специалисты не рекомендуют, поскольку он способен вызвать рефлекторную остановку дыхания, особенно у детей.

Медики подчеркивают, что при оказании помощи нельзя резко охлаждать человека — обливать ледяной водой, прикладывать лед или помещать под мощный поток кондиционера.

«При резком перепаде температур может произойти спазм сосудов или скачок артериального давления. От этого можно потерять сознание. При резком охлаждении также наступает рефлекторное сокращение мышц, что может привести к судорогам и остановке дыхания», — пояснил фельдшер.

Также специалисты не советуют использовать жаропонижающие препараты, поскольку при солнечном ударе они не дают эффекта и могут ухудшить состояние. Под запретом алкоголь, кофе, крепкий чай, сладкие газированные напитки, энергетики и сигареты — все это усиливает обезвоживание и повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Последствия перегрева могут сохраняться от нескольких часов до недели и более — все зависит от тяжести состояния и степени поражения организма. После легкой формы обычно наблюдаются головокружение, слабость и тошнота, которые проходят в течение одного-двух дней при своевременно оказанной помощи.

Однако даже при умеренных симптомах необходимо обратиться к врачу, если самочувствие не улучшается спустя 30–40 минут отдыха и оказания первой помощи.

При спутанности сознания, нарушении речи, невозможности пить воду, потере сознания или судорогах требуется немедленно вызывать скорую помощь, поскольку такие симптомы свидетельствуют о поражении центральной нервной системы.

Михаил Петровичев также подчеркнул, что при солнечном ударе у ребенка — особенно если наблюдаются сильная головная боль, температура около 39 градусов, тошнота и рвота — обращаться за медицинской помощью необходимо незамедлительно.